Come scegliere il corso di yoga a Firenze (zona, livelli, stili)
Cercare “yoga Firenze” restituisce tante opzioni. Come capire qual è il corso adatto a te? Qui trovi criteri semplici e concreti per scegliere in modo sereno.
Zona e logistica
Quartiere e tempi di percorrenza: Firenze centro (Via de’ Marsili 1), Galluzzo (Via Volterrana 21r), Firenze Sud e Firenze Isolotto… e anche online.
Come arrivare: mezzi, parcheggio, accessibilità. Se raggiungere la sala è facile, sarai più costante.
Come lavoro io
Sono Elisa Batelli e insegno a Firenze centro e Galluzzo in sale tranquille e accessibili. Ti aiuto a scegliere il corso, la sede e l’orario più comodi e, se serve, propongo lezioni private o online per garantirti continuità.
Livello e obiettivo
Domandati: “Cosa voglio ottenere nei prossimi 3 mesi?”
Principianti: basi, postura, respiro, ritmo graduale.
Intermedio: sequenze più dinamiche, approfondimenti.
Over 60: pratica dolce, stabilità ed equilibrio e tanta socialità
Gravidanza: lavoro mirato su respiro, postura e ascolto del corpo.
Come lavoro io
All’inizio definiamo insieme livello e obiettivi. Ti propongo un percorso introduttivo su misura (principianti, ripresa, over 60, gravidanza), con varianti e progressioni realistiche per farti sentire al sicuro e motivata fin da subito.
Stile e metodo
Conosci lo stile che ti incuriosisce?
Anukalana: pratica fluida, integrata, grande ascolto del corpo e del respiro
Hatha: posizioni tenute, ritmo medio-lento
Vinyasa: più dinamico, sincronizza respiro e movimento
Restorative/Yin: rilascio profondo, tempi lunghi
Come lavoro io
Porto un approccio fluido e adattabile (amo l’Anukalana e l’Hatha), con attenzione costante all’ascolto corporeo. Offro varianti e uso props quando utili: nessuna performance, solo pratiche rispettose dei tuoi ritmi.
Insegnante e dimensione gruppo
Curriculum chiaro, approccio inclusivo, attenzione alle differenze individuali.
Gruppi piccoli = più ascolto e personalizzazione.
Come lavoro io
Creo gruppi raccolti per dedicare tempo a ciascuna persona. Il mio focus è l’ascolto: ti accompagno con indicazioni chiare e personalizzate, facendo emergere ciò che ti fa stare bene.
Orari, frequenza, budget
Verifica orari sostenibili e possibilità di recupero lezioni.
Chiedi se c’è lezione di prova o ciclo introduttivo.
Come lavoro io
Programmiamo insieme una frequenza sostenibile. Offro lezione/prova e possibilità di recupero quando possibile; i costi vengono condivisi in privato per un dialogo trasparente e su misura.
Segnali di qualità
Spiegazioni chiare, varianti sicure, props disponibili (mattoncini, cinture, sedie).
Ambiente accogliente, senza giudizio, socialità.
Come lavoro io
Nelle mie lezioni trovi chiarezza, varianti sicure e un clima accogliente e di aperta socialità. L’obiettivo è che tu esca più presente, rilassata/o e con piccole pratiche da portare nella tua giornata.
Vuoi fare una prova?
Contattami e prenota una lezione di prova a Firenze centro o Galluzzo. Ti aiuto a scegliere il corso più adatto in base alle tue necessità.
Le domande che mi fate più spesso:
Serve esperienza per iniziare? No, i corsi principianti partono dalle basi.
Quante volte a settimana? 1–2 volte sono un buon punto di partenza.
Cosa porto alla prima lezione? Abbigliamento comodo, tappetino se vuoi, in sala trovi i props.
