Assolutamente sì. Le pratiche di "Risveglio Attivo" e "Stretch e Ricarica" sono pensate per accogliere e rispettare le esigenze di ogni corpo, senza forzature. I workshop di giugno sono l'occasione ideale per avvicinarsi al movimento in un ambiente accogliente e non giudicante. Ti guiderò passo dopo passo, proponendo varianti adatte al tuo livello di mobilità e flessibilità.

Per la pratica nella natura ti basterà indossare un abbigliamento comodo, portare il tuo tappetino personale e una borraccia d'acqua. Essendo all'aperto, ti consiglio anche un asciugamano e, specialmente per gli appuntamenti serali delle 18:00, uno spray antizanzare naturale. Il nostro punto di ritrovo è facilmente accessibile, proprio di fronte al Camping Mare Blu, Spot-One e Delfino.

Certamente. Le lezioni del weekend in pineta sono perfette per i turisti e per chi è di passaggio sulla Costa degli Etruschi e desidera non interrompere la propria routine di benessere. Puoi prenotare la tua singola pratica del sabato o della domenica contattandomi tramite il form. Anche per i corsi infrasettimanali al Centro Zohar è possibile concordare ingressi singoli (drop-in), previa verifica della disponibilità dei posti.

Sì, strutturo esperienze su misura. Offro sessioni esclusive per piccoli gruppi, ideali come idea regalo, per un addio al nubilato rigenerante tra amiche, o come attività di benessere per gli ospiti di campeggi, agriturismi e hotel del territorio (da Rosignano a Bibbona, fino a Riparbella). Scrivimi nel form indicando le date e il numero di partecipanti per ricevere una proposta personalizzata.

La flessibilità è parte della pratica. In caso di condizioni meteo avverse che impediscono la pratica in sicurezza nella Pineta delle Gorette, le lezioni all'aperto vengono riprogrammate. Ove i posti lo consentano, cerchiamo di spostare la pratica al coperto negli spazi del Centro Zohar. Tutti i partecipanti prenotati vengono avvisati sempre con il massimo anticipo tramite un messaggio diretto.