Benessere
Femminile
a Firenze

Un percorso personalizzato per donne che desiderano ritrovare equilibrio, vitalità e direzione.

Dolori mestruali, ciclo irregolare, stanchezza cronica, difficoltà relazionali o momenti di transizione come la menopausa: tutto parte dall’ascolto del corpo.

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Un massaggiatore esegue un massaggio sulla schiena di una persona, con le mani posate sulla zona lombare

Ascoltare il corpo è il primo passo per stare bene

Molte donne convivono con dolori mestruali, cistiti ricorrenti, candida, emicranie, alterazioni del ciclo o malesseri in menopausa, spesso senza trovare risposte soddisfacenti. A tutto questo si sommano lo stress quotidiano, le difficoltà di coppia o familiari, un senso di insoddisfazione nella vita o nel lavoro.
Eppure ogni sintomo ha un significato, ogni disagio una voce. Questo percorso ti aiuta a tradurre quei segnali in consapevolezza e cambiamento, restituendoti una nuova centratura.

Il percorso di benessere femminile ha come obiettivo il tuo riequilibrio profondo, attraverso pratiche integrate che agiscono su corpo, emozioni e consapevolezza. Le donne che seguo ritrovano energia, sollievo dai sintomi, fiducia in sé e direzione nelle scelte. I benefici più frequenti includono:

  • sollievo da dolori mestruali, cistite o tensione pelvica

  • ciclicità più regolare e menopausa più serena

  • maggiore serenità nella sfera sessuale e relazionale

  • riduzione dello stress e chiarezza nelle decisioni

  • riconnessione con la propria forza femminile, creativa e incarnata

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Una mano accende una candela posizionata su un basamento di sale rosa himalayano, con alcune bottiglie di oli essenziali accanto. Sul tavolo ci sono anche un piattino con un pezzo di legno bruciato e una catasta di cuscini nei pressi di una finestra con grate.

Cosa avviene nel percorso

Il cuore del percorso è l’incontro tra ascolto profondo e tecniche corporee che favoriscono il riequilibrio fisico, emotivo ed energetico.

  • Ascolto e counseling: partiamo dalla tua storia, dai tuoi sintomi e da ciò che desideri trasformare.

  • Trattamenti e massaggi: lavoriamo su grembo, testa, mani, piedi, per sciogliere tensioni e risvegliare il corpo.

  • Tecniche somatiche e embodiment: attraverso il respiro, il movimento consapevole e l’ascolto corporeo, impari a sentirti e a fidarti delle tue sensazioni.

  • Rituali e archetipi femminili: strumenti simbolici che ti aiutano a vivere in armonia con le tue fasi interiori.

  • Lavoro sistemico: esploriamo le radici familiari e relazionali che influenzano il tuo vissuto, per sciogliere nodi profondi e ritrovare libertà.

  • Medicina biologica: riconosce nei sintomi segnali preziosi per comprendere e trasformare ferite irrisolte.

Ogni fase del percorso è adattata a te. Si può svolgere in presenza a Firenze, online o con una formula ibrida.

Una persona sta praticando il reiki su una donna distesa, appoggiandole le mani sul volto in modo gentile.

Il tuo corpo sa già dove andare. Ascoltalo.

Meriti di stare bene, così come sei. Se desideri trasformare la tua relazione con te stessa, il corpo e la vita, questo percorso è per te.

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I miei corsi


Lunedi

Ginnastica dolce

dalle 10:00 alle 11:00

Yoga dolce

dalle 17:00 alle 18:00

Hatha Yoga

dalle 19:00 alle 20:00

Yoga in centro

Martedi

Yoga Gim

dalle 8:45 alle 10:00

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Mercoledi

Yoga Anukalana

dalle 13:00 alle 14:00

Yoga in centro

Hatha Yoga

dalle 18:00 alle 19:15

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Giovedi

Risveglio Yoga

dalle 6.00 alle 6:45

Online

Ginnastica dolce

dalle 10:00 alle 11:00

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Yoga

dalle 19:15 alle 20:30

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50125, Firenze

 

Vivaio del Malcantone

Via del Malcantone 3 r
50137 Firenze

 

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Via Lunga 126
50142 Firenze

 

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Via Volterrana 21 r
50125 Galluzzo - Firenze

 
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