Nello spazio di un tappetino da Yoga, possiamo percorrere il più lungo dei viaggi: quello da chi siamo a chi diventeremo.
Yoga&Cambiamento integra lo Yoga, la Pranoterapia e il Sacro Femminile in percorsi di gruppo e individuali, per accompagnarti nel tuo cammino di crescita e vivere la tua vita nella forma più piena e autentica.
Le mie lezioni
Yoga
Scopri come Yoga e Yoga Anukalana possono trasformare il tuo corpo e la tua mente, attraverso movimenti fluidi e respirazione consapevole.
Ginnastica dolce
Pratica movimenti delicati e rigeneranti e coltiva una socialità attiva. La ginnastica dolce è adatta per tutte le età e particolarmente indicata per senior.
Yoga gim
Unisce ginnastica e yoga in un allenamento ideale per tonificare il corpo e rilassare la mente. Adatto a Over 60 e donne in gravidanza
Yoga bambini
Favorisce lo sviluppo fisico e mentale dei più piccoli con un’attività divertente e stimolante in lezioni individuali, di gruppo o genitori-figli
Se oggi sono qui, e non nella mia vita precedente, è perché ho sperimentato in prima persona i benefici trasformativi della crescita personale attraverso lo yoga, il sacro femminile e la pranoterapia.
Queste pratiche mi hanno guidata verso una vita più autentica ed equilibrata, e ora desidero accompagnare altre donne in questo percorso.
Scopri "Chi Sono", e come posso aiutarti a riscoprire te stessa.
Pranoterapia e Sacro femminile
Pranoterapia
La Pranoterapia è un’antica arte che utilizza il Prana (l’energia vitale) per ripristinare l’equilibrio funzionale e vitale, attivando processi di rigenerazione energetica.
Sacro femminile
Percorsi di crescita personale che portano a contattare la propria anima e tutte le potenzialità che racchiude, attraverso la riconnessione con il corpo e la ciclicità.
