Cosa faremo lungo il percorso

Il Percorso Integrato di Cambiamento inizia con un primo incontro di ascolto profondo e conoscenza.

In questo spazio esploriamo insieme la tua storia, i tuoi bisogni e i segnali che corpo ed emozioni stanno esprimendo — anche attraverso sintomi fisici letti come messaggi dell’inconscio (evitiamo l’idea di “somatizzazione”) e accolti con ascolto biologico.

Da qui, definiamo insieme i primi passi del tuo percorso, scegliendo gli strumenti più adatti tra:

• Pratiche di ascolto corporeo ed emozionale

• Yoga e movimento consapevole (anche secondo i ritmi stagionali e le fasi lunari/mestruali)

• Pranoterapia

• Trattamenti somatici (ad es. massaggio del grembo, del piede, trattamento alla testa…)

• Esercizi di radicamento emotivo

• Visualizzazioni e meditazioni guidate

• ascolto biologico dei sintomi

• lavoro sistemico 

Questi strumenti favoriscono un ritorno all’ascolto del corpo e un lavoro sottile di riequilibrio: facilitano rilassamento e presenza, condizioni in cui possono aprirsi spazi di cura di sé, integrazione e trasformazione (senza riferimenti a “cura medica” o “guarigione”).

Ad ogni incontro il percorso si evolve, adattandosi ai tuoi feedback e alle trasformazioni che emergono.
Il cambiamento avviene attraverso un ciclo costante di ascolto → azione → ascolto dei feedback.