Yoga Gim: ginnastica dolce e yoga insieme, per il benessere dopo i 45 anni

Yoga Gim è un metodo che unisce yoga e ginnastica dolce per migliorare forza, flessibilità ed equilibrio dopo i 45 anni. Un approccio progressivo, sicuro e completo, pensato per chi vuole stare meglio nel corpo senza forzare, rispettando i propri tempi.